丹沢山で筋肉痛になり、
ほぼ一週間、ランニングができなくなっていました。
楽しい山登りも筋肉痛は後からくるから、
何もしないのが辛いのね。なんとか、
走ることができるようになり、
１０K走ることができました。
走り出しは寒いけど、走り出すとちょうどいい、
そのうち、暑いのです。
なぜか、山、川岸に行きたくなり、
走ると紅葉と太陽の照り返しが、
とても気持ちいいのです。
この時期ならではの景色が見られてとても気分の良いランニングになりました。
もっと練習しないとだめだけど、
登山もしたいし、走りたいし。
やりたいこと満載な季節です。
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