断食３回目

断食３週目の３回目。

白湯しか今日は飲めず、先週の断食が辛かったので、

今回は土日に少なめになんでも食べてよい日だったので、

日曜日の昨日は夜はけんきんうどん（小）を

夜食して翌日に備えました。

夜食の時間が少しおそく１９時３０分ごろになってしまったので、

翌日は逆に胃もたれ気味で断食スタート。

それほど辛くなく白湯で過ごすことができたのがよかったです。

ただしそんなに体重は減っていなかったけれど。

とりあえず、断食３回目が終了して体型が変更していることを

楽しみにしているしだいです。