春らしくなってきました。
一気に気温が上昇。
ダウンジャケットから薄着の上着を着た人が多くなって、
気持ちも上向きになるのはなぜだろうか。
暖かいと筋肉が緩んで、こころも緩むのかもしれません。
しかし、いくら寝てもいつまでもれられる日々も続いています。
フルマラソン明けからほぼ毎日１０時間以上の睡眠をとっているのに、
毎日眠い。疲れのせいかと思っているけど、
春でカラダが緩んでいるから、眠いのかもしれない。
夜中にトイレにも起きずに、
寝られるのが体調も変化しているのかもしれません。
マラソンのお蔭かも。。
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