朝活、ランニング

夏の朝は気持ちがいい。

秋に近いけど、まだまだ暑い。

夜は虫の声が聞こえてくるきて少しは涼しくなってきているけれど、

夜の睡眠ではクーラーが欠かせない。

朝活の夏は楽しい。だんだん陽が上がるのが遅くなってきて、

４時だと真っ暗。５時で何とか薄日。

少し涼しい風が吹いていて、朝のランニングは気持ちのいい。

３０分走って、ときどき歩いて。

緑の匂いが新しい空気を体に取り入れて、

気持ちも、からだも、すがすがしい気持ちになるのです。