梅雨入り

今年も昨日から梅雨入りしました。

珍しく、関東が１番だったとか。

いいような、悪いような。

急に寒くなって、夜が眠れなくなり、今日はしまっていた電気敷き毛布をだして寝ました

昨日は夜が寒くてときどき起きてしまい、熟睡ができないのでなんだか、疲れてしまい、季節外れな行動だけど、思い切って電気敷き毛布再登場でもやもやしていた、気持ちがちょっと、落ち着いて寝ることができました。

電気毛布を６月に使用したのははじめてかもしれません。

暑かったり、寒かったり。

毎日温度が違うので、体調不良になりますね。

よく、自立神経を整えるヨガがあるのだけど、こんなに気温、湿度、が違うと、気持ちと体調がばらばら、もやもや、イライラするので、乱れるのがふつうなのかもしれないなぁと思いました。

乱れない人の方がふうつじゃないのかもしれないな。　

乱れるひとは普通のひとです。

と、思います。