自分を機嫌よくする方法

自分の機嫌は自分で取る！という本を読んだ。

確かにそうだと思う。私の場合はなんだろうと思ったら、書き出してみた。

①朝ヨガ。

②朝ラン

③通帳の金額UP

④朝から太陽が出ている

⑤爽やかな風

⑥早寝、早起き　

このことをすると気分がいいのです。

好きなことと共通していると思うけれど、

機嫌が悪い人も世の中には多いので、

自分の機嫌は自分で直してほしいと思うのです。