高齢者の健康体操

地域のコミュニティーセンターで健康体操をしている。

７０代位の方々が参加しているようだ。

孤立しないようになるし、健康になるし、話もできるのでいいことだなぁと思う。

私も仕事を辞めたら参加したいなぁと思う。

ラジオ体操も行っていて朝９時くらいからおこなっているようだけど、

夏になるとどんどん時間が早まり、

冬になると開始時間が遅くなるらしい。

太陽と一緒に生活しているようで、

微笑ましいことです。