ひびのこと ひび、朝ヨガ
毎朝、朝ヨガをしていても体重が減らないけれど、
コロナ禍から（２０２０年）から
ビーライフ（ユーチューブ）まりこさんのカレンダープログラムを行っています。
体重がなぜか減らなかったけれど、
続けていたら、お腹が割れ...
2023-11
ひびのこと 
ひびのこと 新しいことを毎年1個
仕事で知ったこと。新しいことを毎年１つ行うこと。
先輩同僚が毎年新しいことをしようと、
決めているルール。私の場合、
同じことを無難に繰り返すことをルールにしていたので、
考えさせられたのです。
実は仕事は二...
ひびのこと 秋に会えないまま、冬装備
急に寒くなり、冬支度が急ピッチで進んだ。
灯油を買いに行ったり（昨年よりも１リッターあたり値上げ１０円）
ダウンを着たりと忙しい。秋物の出番がなかった。
例年だとダウンを着る前に用意するけど、
今年は着るために出し...
ひびのこと アウトレットへランニング道具調達
ランニングをするために道具が必要だと感じて、
アウトレットモールへ行ってきました。
ユーチューブでランニングをしている人の
服装や道具なのど確認してみたら、
帽子、ランニングウエア、タイツ、ザック、靴は必要。
...
ひびのこと 毎日、ジョギング
東京マラソンに向けて、毎日マラソンしていけど、
ジョギングをしています。
最低30分で、休日は休日に６０分。
週ごとに距離を伸ばそうと、10分づつ増やす計画。
やっと７０分走れるようになりました。
距離をみざ...
ひびのこと 灯油の値上がり
昨年に比べて灯油が高い。
昨年よりもリッター１０円は高いかな。
ちょっとの値上がりが、全体を押し上げるのを実感する。
だからって、寒さに耐えられないから購入するしかないのです。
まだ、ここは雪国ではないので寒くない...
ひびのこと いきなり、冬がきた。
昨日まで職場で半袖ポロシャツを着ていたのに、
今日は長袖とっくりアウターを着て出勤。
それでも寒くて、ダウンベストをジャケットの中に着込み、
極暖のレギンスを追加。
はじめての暖房を点けてやっと、
寒さがなく...
ひびのこと 柿狩り
職場の柿が今年はタワワに実っています。
毎年実り、取ってもらったものを食べるのですが、
そんなに甘くなかったので、1個くらいしか食べていなかった。
それなのに、今年の柿は甘くておいしい。
姿、形もとてもいい...
ひびのこと 与える勇気
寄付とかするときに、恥ずかしい気持ちになる。
わずかなお金だったり、エラそうな感じになっていないか気になるのです。
わずかなお金を毎月寄付しているけれど、本当にわずか。
それでも２０年くらい続けている。ちりつも作戦です。...
ひびのこと 向かいのうちは何をする人ぞ
向えにアパートがあります。
2階の窓からアパートの窓が向かい合わせに見らえます。
朝ヨガを窓から外を見ながら行っていると、
朝5時はまだ真っ暗。家の明かり点いています。
6時もまだ暗くて、部屋の明かりは暗い、
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