2025-06

雨の日のおススメの過ごし方５選 ①断舎離をする ②映画を観に行く ③読書 ④おうちヨガ ⑤お菓子作り ①断舎離 ・断舎離をすることで、必要な情報量が減るので、脳が選択肢を減らすことができる。そのた...

２月も好きだけど、６月もいいなぁと気がつきました。 それは陽が長いこと。日中の陽が長いので、 １９時過ぎてもまだ薄明り。 なんだかうれしくなるのです。 得した気分かなぁ。 これからどこかに行こうかなぁという気...

もう半年がたってしまった。 １月１日がもう夏が近づく６月です。 あれもこれもできていないし、やれていないし。 山登りは毎月一回行きたいし、 もっとランニングもしたいのに、できていないし。 山トレもしないといけ...