朝が来ることが当たり前に思っている。
しかし、明日が来ないひともいるのです。
そう思うと、朝が来て一日が始まることが、
当たり前ではないし、幸せなことだと思う。
そこから、幸せが始まっていて、
今日はどうやって、
楽しもうかと自分に宿題を出しておかないと、
だらだらと、つまらない、
一日を過ごしてしまうのです。
前頭葉を鍛えると認知症がなりにくいらしい。
ならない訳ではないけれど、なりにくいことも大事だと思うのです。
いつも、同じことをしているとダメで、
いつも違うことをなるべくするのです。
いつも同じことって楽でいい。
好きなのだけど、面倒だなぁとか、
面倒くさいなぁと思うことをしていかないと、
いけないんだなぁと思う。
だけど、面倒なことをした後は、
楽しさが残るきもするのです。
小さいことだけど、新しいことをすると、
変化もあって楽しい。
小さな努力の積み重ねが楽しみも積み重なって、
いいのかもしれない。
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