掛布団の微調整

ひびのこと

夏から秋になり、日に日に寒くなってきているけれど、

暑い日もあれば寒い日もあり、掛布団の調整が難しい。

薄い掛布団を掛けてみると、寝ていると寒かったり、

厚い布団を掛けていると,暑かったりと、

途中で目が覚めてしまい安眠ができていない。

寒いのが最もいやなので、暑くても我慢する方を選んでいるのだけど、

ときどき目が覚めてしまい、熟睡をしたいのにできないのが苛立たしい。

そこで、以前、寝るときに下ズボンを忘れて、

パンツ一丁で寝てみたら、案外熟睡が出来て快適だったのを想いだし、

寝ていて熱いときは、下ズボンをぬいで寝てみたら、

布団がひやっと足に感じて、熱い体にはここちいいのです。

災害が寝ているときにあるとこまるけれど、

寝ていて熱いときは下ズボンを脱ぐと快適だと気がついた、

快眠生活でした。

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