ランニング、2時間３０分。

やっとランニングの時間が2時間半走れるようになった。

2時間までは楽しいのだけど、そのあとは苦痛になってきた。

足が痛くなってきて。どうしたらいいものかと思う。

7時間走る力がないなぁと思う。

2時間までは景色が楽しくていいのに。

走り始めて３０分位がとても気持ちがいい。

そのあとはいろいろなことを想いながら走って、

2時間そろそろ疲れたと思う時間が2時間。

そのあとの15分、３０分が辛い。

これからの課題です。

天気が良いと日差しが暑くて

のどが渇くのも疲れるものだなぁと思った。