毎日習慣にして生活をしていることがあります。
習慣とは自分の約束を自分で守ることらしい。
自分で決めてやっていること。
やり続けて結果を楽しみにしているところもあります。
どんな習慣でもつづけていると思い描いた自分になれるはず。
小さな習慣でもまずはとりあえずやってみる。
しなければいけない状況にしないで、できるだけ、ワクワクするようにしていきたい。
つまり、未来の自分を想像して、習得した自分にワクワクするようにするってこと。
だんだん、やらなないといけないと負担になってきちゃうけど、いったんその時は休んでみる。
またやりたくなったらやる。
ハードルを下げて完璧をもとめず、毎日手を付けることに満足するところから始めて、習慣にしたい。
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