ひびのこと とりあえず、アゴは上。
ランニングをしていて、つらくなると、下向きなる。
東京マラソンの東京の名所を走っているのにもかかわらず、
辛くなって顔が下むきになっていて、
景色を楽しむ余裕があまりなかった。
残念なことをしたと思っています。
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ひびのこと
ひびのこと 
ひびのこと 未来の自分のエネルギーをもらう
やりたいことを書き出して、
やりたいことをすることで、
未来から自分にエネルギーをもらう巡回をすると、
ワクワクする時間が増えて、
楽しい時間になり、楽しい人生になるということを、
本田健さんのユーチューブで...
ひびのこと 春なのに、強風。
春だから外に散歩やランニングや草花を見て歩きたい。
だけど、ほぼ毎日、強風。
そして、都会だと風だけだけど、
ちょこっと畑があると、土が巻き上がり、
茶色の風景になるのです。
そーなると、自分が茶色の中にいる...
ひびのこと 春、間近に。
春らしくなってきました。
一気に気温が上昇。
ダウンジャケットから薄着の上着を着た人が多くなって、
気持ちも上向きになるのはなぜだろうか。
暖かいと筋肉が緩んで、こころも緩むのかもしれません。
しかし、いくら...
ひびのこと はぎれをつかった花づくり
ちかくの市民センターで
「エコなはぎれ花づくり」に参加してきました。
行ってよかったのです。
はぎれを使って、チューリップを6本つくります。
はぎれを端っこをぬって、
綿を入れて、園芸用のみどりの針金を作った...
ひびのこと フルマラソン後の、リカバリー。
マラソン後の疲労はどのくらいはわからず、
ネットで検索したところ、
2週間は練習をしないで疲労回復をした方がいいとのこと。
筋膜、内臓が疲労しているので、ここで大丈夫だろうと、
練習を始めると、免疫力が落ちているの...
ひびのこと 東京マラソン、ゴール後。
東京マラソンが終わって、充実感、満足感、が徐々に押し寄せてきました。
そして、終わったことへの寂しさ、ロス感。
走っているときの楽しさを思い出して、
みんなが応援してくれる中心にいることが、
すごく楽しくて、充実し...
ひびのこと 東京マラソン、２ばんめの計画的挑戦
東京マラソンを走って、
人生で2番目に計画的に挑戦したことに気がついた。
一度目は高校受験。
一年間をどこまで勉強するかを考えて復習して、
受験日に合わせたことを思い出しました。
それ以降は、いつも行き当たり...
ひびのこと キュン割、東日本JR旅
キュン割2回目。
ぎりぎりになると、乗りたい新幹線の指定席が取れることが多い。
2日前に乗りたい新幹線がとれたので、
予定通り、新潟周りの秋田経由、宇都宮へ。
朝一で上越新幹線に乗車。
二人席の通路側を確保。...
ひびのこと ２０２４年、東京マラソンを終えて。
フルマラソンを完走してことに大満足。
やればできるんだなぁと思うのです。
終了後、同僚と一緒にご飯を食べることになり、
なぜか、中華が食べたくて、小龍包のお店へ。
応援してくれた同僚にお互いにあったことを
話...