ひびのこと 奥歯のおやしらず。 ついに2本目の親知らずを抜くことを決意しました。どうも、うずうずしていて痛くなりそう。 すごく、痛くなる前に抜いたほうが楽だろうと思い、抜くことにしました。 14時半に予約。少し待ってから、呼ばれて、いざ出陣。少し緊張していた... 2023.04.13 ひびのこと
ひびのこと 黄砂に吹かれて車の洗車 黄砂が大量に日本全体に吹かれています。 工藤静香の「黄砂に吹かれて」が話題の言葉になっているらしいが 、関係ないのではと思う。 黄砂はどんどん広範囲になっていて、 私の生活圏も影響がでてきてしまった。 まず、... 2023.04.12 ひびのこと
ひびのこと ウォーキングのポイ活 知人に埼玉県のコバトン健康マイレージと ウエルシアのTヘルスケアが歩くとポイントがたまって、 商品があったたり、Tポイントに交換できたりと、 無料で出来てしまうのがすごいところ。すこしのことだけど、 歩数が増えると... 2023.04.11 ひびのこと
ひびのこと 新車の洗車 新車に乗って初めての洗車をしました。 自宅で洗車。楽してコイン洗車機でしようと思っていたら、 近頃、雨、風が強かったので、車を持っている人がこぞって コイン洗車機に列をなしていたのを、 横目に自宅で洗車をすることに... 2023.04.10 ひびのこと
ひびのこと 動物園がいつも開園しているとは限らない。 動物園は定休日が月曜日でそれ以外は年末年始以外、 開園しているものと思っていた。 思い込みは危険だとつくづく思う。 それは、JALのセール航空券で旭山動物園に行こうと張り切って取ったところ、 肝心の旭山動物園が休園... 2023.04.09 ひびのこと
ひびのこと いくつになってもランニングを。 運動脳という本を読んで、運動することに目覚めた。 これでも毎朝ヨガ30分をしているけれど、 前頭葉を大きくすることと、海馬を鍛えるのにいいのが、 ランニング45分。週3日または早歩き、または歩くこと。 できたら、ラ... 2023.04.08 ひびのこと
ひびのこと 幸楽苑の塩ラーメン美味しい! 近くの幸楽苑が再オープンしてよかったなぁと思っていました。 その前は幸楽苑とトラック野郎のラーメンでなんだかラーメンの味もこってり系。 こってり系は胃もたれするし、カロリーが多そうなので、 幸楽苑からトラック野郎になった... 2023.04.07 ひびのこと
ひびのこと 本「運動脳」 運動が体にいいことは知っている。 けれど、漠然と知っているだけど、 数値や、立証されていなかったけれど、 この本で検証され、納得がいったのです。 今のところ、筋トレよりもランニングやウォーキングが脳に効果がある。 ... 2023.04.06 ひびのこと
ひびのこと だいこん1本100円 今日は八百屋さんへ仕事の帰りによって、 たまねぎが安かったら買おうかなぁと思って立ち寄ってみたところ、 小さい玉ねぎが4個で100円。 しかし、大袋に入った大きな玉ねぎ12個580円にも魅力を感じたんだけど、 徒歩... 2023.04.05 ひびのこと
ひびのこと 新年度でわさわさ 新人さんや移動された方が来られて、 職場は大騒ぎ。なぜか、この時期に長期休暇をする偉い人。 介護休業も入ってしまった人もいて、 人はいるけど仕事は進まない。朝から電話も鳴るし。 なんだか、つかれたなぁと思う次第です... 2023.04.04 ひびのこと