ひびのこと 図書館サービス
図書館のサービスは便利になっています。
まず、本以外でＣＤやＤＶＤが無料で借りられます。
ちょっと古いかもしれないけれど、レアのものがあったりと上手に活用すると本当にお得。
ＣＤも瞑想のＣＤを借りてきてきいてみたところ、...
ひびのこと ひびのこと ラジオの時間
最近気に入っているラジオは「石橋貴明のＧＡＴＥ７」日曜朝７時からで、聴けないことや途中で聞き逃すことがあるのでラジコのタイムフリーが良いのです。
野球好きにはお宝会話がいっぱいあって、選手のいいとこや面白いところがふんだんに話されて...
ひびのこと 理想の時間
毎日、慌ただしくしているうちに、どんどん時間がなくなっている。
好きなことをする時間を確保するために、どうしようかと思う。
自分の好きな時間は、ヨガ、本読み、手芸、お外でウォーキングやランニング、散歩。
今日の好きな時間...
ひびのこと 阪神タイガース連敗ストップ、よかったね。
連敗中の阪神タイガースが勝利し連敗ストップになりました。
普通だったらこんなに注目されない勝ち負けなのに、連敗すぎて注目を浴び、ファンも多勢球場に足を運んで応援しているのをみると、負けても勝つまで我慢しているような、楽しんでいるいる...
ひびのこと ミシンでブックカバー
久しぶりにミシンでブックカバーを作成しました。
ハードカバー（単行本）用のやつです。
持ち歩くのは文庫本がいいのですが、ハードーカバーの本もおつなもの。
持ち歩くにはカバーを付けて本の名前を隠します。
読んでいる本...
ひびのこと お灸はじめ
今日からお灸をはじめました。
ここ２年くらい腰がこっていて、うっかりするとギックリ腰になりそうな気配。
予防のため朝のルーティーンにヨガを取り入れ、何とか凝りが取れないかなぁと思っていてもなかなかほぐれず、どうにかしたいと思い...
ひびのこと ラジオ英会話
毎朝ラジオ英会話を聞き続けて２０年くらい。
終了した朝ドラの中にもラジオ英会話を聞いて学んだら、英語がペラペラになっていたので、日ごろの積み重ねがこうもちがうのだなぁと思い知らされました。
いくらやっても身につかないものは、も...
ひびのこと ４月１１日の日和田山じかん
今日は少し暑いくらいの日和田山。
装備は半袖、腕カバー、タオル、水５００ｍｌ、おにぎり１個、お菓子多め、日焼け止め。
駐車場代３００円 駐車していたのは１０台くらい。いつも月曜日より随分少ない。
駐車場から３０分で登頂。...
ひびのこと 本「やめる時間術」
大事なのは自分の時間。
でも時間がない。
あっという間に今日が終わってしまう毎日にこの本を読んでみました。
やりたいことを、優先するには何をしないのがよいのかを改めて思いました。
好きなことをやらないと、あっという...
ひびのこと 「LES MILLS On Demand（レズミルズオンデマインド）」
コロナ禍になり通っていたスポーツクラブを退会した後、大好きなスタジオプログラム「Les Mills（レズミルズ）」のボディステップのプログラムをどうしてもやりたくて、サブスクリプションで加入しました。
１か月１６００円。スポーツクラ...