また、震度７の大地震が能登半島地震が起きてしまった。 東日本大震災で教訓があるはずなのに、 実際に起きると生かされていないと思う。 お家が崩壊し、避難所で生活をしなければいけないのは前提されている。 だけど、避難所...

カンヌ映画祭で主演賞を取った映画、 題材がトイレなところが面白いなぁと思い見たくて見に行ってきた。 私の中では見ても見なくてもいい映画かもしれない。 静かで当たり前にある日常を大事に過ごしている、 トイレ清掃員の生...

新年から石川県、上越地方に大地震が来てしまった。 年明け早々。みんなが楽しく新しい年を迎えていたところに、起きてしまった。 関東にいたので少しの地震で済んだけど、 住んでいる人はそのあともずーっと地震が続いているので、 ...

ことしのわくわくリスト。 ①3/3の東京マラソン完走。週単位でマラソンを完走するために、練習をしている。帰宅してからのランニングは面倒になってくるけれど、42キロを走るためには日々の努力が大事だと思い、取りあえず自宅をでることからは...

今年ももう終わりになりました。 あっという間という言葉通り。 何もしないで終わってしまった感じもします。 今年は「挑戦の年2年目」ということで、新しいこと、やりたいことをしたと思う。 そのなかで夢をかなえたことがあ...

今日は年末、お正月用のお買い物に行ってきました。 いつものスーパーマーケットはポイントを５倍にしてくれているので、 狙って行ってきました。 13時から5倍なので12時３０分に自宅を出て、 レジの会計を13時に合わせ...

ゆっくりでもどのくらい距離が走れるかも 練習のひとつだと本に書いてあったので、 走れるだけやってみた。 1時間35分。95分。 距離は１２kmくらい。 だんだん、右の足の付け根が痛くなってきて、 これ以...

今年の仕事も終了。 今年も楽しく仕事をさせてもらったなぁと思う。 仕事によっては緊張して嫌だなぁと思うのだけど、 任された仕事が終了すると、達成感でホッとするのと、 次回に向けての改善と反省が繰り返えしながら、終わ...

ウォーキングにつづいて、今度はランニングを測定。 ５キロで何分走れるか。測ってみたところ、３９分。 １０キロ走れるようになったら、 完走目標時間を測ったほうが良いと 本に書かれていたのを読んだので、さっそくやってみ...

東京マラソンに参加するために、 7時間で４２キロを走り、歩き完走するために、 自分の速さを確認するために、 １０キロを歩いて時間を測定してみました。 １時間４５分。かかったので、 それを、単純に4倍。ぎり、7...