ひびのこと 東京マラソン、前日
いよいよ、明日。緊張してきました。
完走できるか心配、完走したい。
そのためには準備を万端にしないといけません。
前日でも90分のウォーキング。
本にそー書いてあるからね。
仕事後に歩いてきて、夕食は炭水化物...
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